Gainer UNS jest dobry składowo i smakowo również, jakieś 80 zł za 3,4 kg. Hi-Tec'a jest troszke gorszy ale za 100 zł kupisz 6 kg jeśli dobrze trafisz na allegro.
[...] marcel.Wezme jak mowisz ale czy na ostatni tydz. nie trzeba zmniejszac dawki wówczas bedzie lagodniej dla organizmu?Równa dawka przez cały czas a co z chwaloną piramidą? I jeszcze jedno w diecie dostarczam 2,3B 5,6w 1,2t czy 3 razy dziennie po 20g bialka(whey pro hi tec) to nie za duzo i do tego 2 razy gainer trec-a Jak tak to kiedy najlepiej?
[...] zima przy 2 treningach na mrozie przy ciezkim wysiłku fizycznym przybrac na wadze ja jadałem po dwa syte obiady i kaloryczne kolacje nie mowiac o dobrym sniadaniu do tego przez zime zjadłem 300 kreatyny i 2kg gainera kreatyna i gainer hi-tec i co z tego miałem waga w połowie zimy skoczyła do 75 a z nadejsciem wiosny znów sie ustatkowała na 72
[...] mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo [...]
Akurat mi bardziej chodziło o mass xxl, gainbolic, mass fusion, itp tych bardziej znanych i pewnych firm, olimp, hi tec, activlab, fitmax ... a gainer 737 nadal sie sprzedaje jak świeże bułeczki.
DObry Gainer tym bardziej ze teraz jest Promocja w Sklepiku Hi Tec'a http://www.sfd.pl/40%25_Taniej_na_Produkty_Hi_Teca_w_Poniedzia%C5%82ek-t443784.html
nitrobolon jest treca, nie hi tec'a ad1 i 2) mozesz jechac na hmb ciagle w dawce 3-4g dziennie. ale na twoim miejscu olałbym hmb. poprostu cena nie jest adekwatna do rezultatow. ad3) mozesz wszystko zaczac na raz, zmieszac ze soba, ew od razu po sobie spozywac. nitro na czczo i przed treningiem/ w porze treningu. hmb rano, przed/po treningu, [...]
Diety tak solidnie nie przestrzegam, ale staram sie tam jesc odpowiednie posliki o odp. porach i to w sumie na tyle... dieta jest najwazniejsz anie musi byc wyl;iczona ale wazne zeby byla z tego co napisales to nie wiem jak jest w rzeczywistosci Gainer 1 Vitalmax 4880g. - w/g brakow w diecie Białko Protein 80 Hi- Tec -j./w. Creatine [...]
[...] - 2-4 kapsułki dziennie Możesz też kupić typową potreningówkę czyli Complete Workout support (cena 52zł za 12 porcji, czyli musisz kupić około 3/4 opakowania). Witaminy - jeśli są ci potrzebne to kup z Olimpa/Hi tec'a Jeżeli są braki w diecie to białko - ostrovit/sfd/trec Gainer - trec/sfd Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-06 14:41:03
Też o tym myślałem, ale zależy mi na tym aby wszystkie partie były jednakowo rozbudowane a to jak mi się wydaje uda się zrobić chodząc na siłownię a w wojsku treningi mi na to nie pozwolą. Czemu sądzisz że nie zrobię 10 kg. masy mięśniowej? Przykładowo po jednym cyklu kreatynowym mógłbym przybrać ok. 5 kg do tego dieta, jakiś gainer aby uzupełnić [...]
Aha. Czyli mam rozumieć, że to nie jest szkodliwe? a tak z czystej cieakawości. Skoro Gainer nie działa negatywnie to jak jest z białkiem dla przykładu Hi tec protein?
MG. Na początek mogę polecić ci następujące gainery : 1. Whey Gainer 4000 - firmy Olimp 2. Super Mass Profesional - HI-Tec 3. Mass Power - American Muscle 4. Mass Gain - Megabol. Nie są to stosunkowo drogie odżywki a za ich jakość gwarantuje. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN [...]
Ja jednak sie zdecyduje na ,,Super Mass PQ" od Hi-Tec bo jakos nei weim czy brac bialko i cos do tego czy gainera .A z tego co sie orjentuje to ten gainer Super Mass PQ jest dobrym gainerem i w amire tanim :)jak cos to mnie poprawicie jesli sie myle pozdrawiam
Ja mieszam w shekerze WPC Trec smakowe z Ovopolem. Swietnie sie rozpuszcza, smak w porzadku. Proporcje Ovopolu i WPC dobierma wedlug potrzeb, pory dnia itp. Polecam. Jest to tani spsob na dobra odzywke bialkowa. Wystarczy dodac Crabo Hi Tec i gainer gotowy.
W diecie dużo trudnej o dostarczenie odpowiedniej ilości białka, węglowodany natomiast są w wielu produktach zbożowych, ryżu, ziemniakach, przez co lepiej kupić białko i ostatecznie do tego węglowodany gdy masz braki, a ten hi-tec whey mass gain to typowy gainer gdzie 20% to białko a reszta to węglowodany. Teraz chyba wszystko jasne.